34. rasedusnädal


Beebi

Ta kaalub 2,2 kilo, tema nahk on heledam, karvakesi ja lootevõiet vähem. Praegu on kõigi beebide silmade värv sinine, sõltumata nende tulevasest värvist. Platsenta kaalub nüüd ligikaudu 570g. Kuigi lapsel puudub veel kehatemperatuuri säilitamiseks piisav hulk nahaalust rasvkude, on beebi täiesti elujõuline ja füüsiliselt ilmaletulekuks peaaegu valmis. 34-37 nädalal sündinud beebi loetakse küll enneaegseks, kuid pärast mõningaid probleeme alguses, on nad täiesti võrdväärsed õigeaegselt sündinud beebidega. Beebi organismis moodustuvad antikehad.

Selleks ajaks on ta ennast tavaliselt juba “peaseisu” keeranud. Kuid ta võib ka veel jätkata oma asendite muutmist, seda küll ainult rohke lootevee olemasolul. Oleks hea kui beebi keeraks ennast pea alaspidi enne 37. rasedusnädalat. Peaseis on loomulikuks sünnituseks parim asend, sest siis läbib lapse pea sünnituskanali kõige lihtsamini.

Sina

Võid jälle tunda väsimust. Kui oled kaua istunud või lamanud, tõuse üles aeglaselt. Sinu lihased, liigesed ja sidemed muutuvad lõdvemaks – keha valmistub sünnituseks. Kontraktsioone esineb üha sagedamini. Väldi raskuste tõstmist. Kui jalad ja käed on tursunud, joo rohkelt vett. Mõnede allikate järgi võib emaks saamise ärevus ja kartus sünnituse ees olla seotud sünnituse raskusega. Seega püüa jääda rahulikuks.

Ideed

  • Unusta kõrged kontsad! Eelista mugavaid madalaid jalanõusid.
  • Kui Sinu peres on veel lapsi või teisi ülalpeetavaid, korralda nende hooldus sünnituse ajaks.
  • Mine sõbrannadega kohvikusse ja telli rooibose teed.
  • Paljud naised tunnevad ennast raseduse lõpunädalatel väsinuna. Püüa puhata nii palju kui võimalik, et hoida jõudu sünnituseks ning hilisemateks päevadeks ja öödeks, kui tuleb hoolitseda beebi eest.